Блог

Nov 26, 2023

15 практических советов, как сделать сцеживание менее бесполезным

Кэти Уильямс Сцеживание — рутинная, но опасная часть грудного вскармливания.

Кэти Уильямс

Сцеживание — рутинная, но опасная часть грудного вскармливания. Многие кормящие мамы должны сцеживать молоко как регулярную часть своего режима грудного вскармливания. Возможно, вам придется сцеживать молоко, потому что ваш ребенок плохо захватывает грудь, но вы все равно хотите кормить грудью, или потому, что вам нужно идти на работу или иным образом находиться вдали от ребенка. Вы также можете сцеживаться, потому что предпочитаете кормить из бутылочки. Какой бы ни была причина, вот 15 практических советов по сцеживанию, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы все прошло более гладко.

Прежде всего, хороший бюстгальтер для сцеживания поможет вам удерживать фланцы на месте во время сцеживания, чтобы вы могли делать покупки в Интернете с телефона своими руками (это не только я). Этот бюстгальтер для сцеживания и кормления без помощи рук — отличный вариант, особенно если вы сцеживаете молоко и кормите грудью. Это позволяет легко сделать и то, и другое, не меняя бюстгальтер.

#momhack для всех качающих (или будущих) мамочек! Освободите руки, превратив любую емкость для кормления или бюстгальтер в бюстгальтер #handsfreepumping! 💗✨ Сохраните этот трюк, чтобы попробовать позже! 🤱 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ! #новая мама #хаки для мамы #хаки для мамы #хаки для мамы #лайфхаки #новорожденный #советы для новой мамы #материнство #momtok #fyp

♬ мертвая банда – qubelly🗽

Если вы не можете или не хотите приобретать бюстгальтер-качалку, это тоже нормально. Этот лайфхак превратит ваш бюстгальтер для кормления в бюстгальтер-качалку. Это требует немного большей ловкости, чем вклеивание фланцев в бюстгальтер-качалку, но все равно работает. Это обязательный совет, если вы хотите сцеживать молоко без помощи рук. В бюстгальтере-насосе есть отверстие прямо над соском, которое позволяет фланцу входить в бюстгальтер, не удерживая его во время сцеживания. В этом трюке используются зажимы и ремни на бюстгальтере для кормления или майке, чтобы удерживать помпы на месте без помощи рук.

Убедитесь, что ваши фланцы подходят по размеру к вашим соскам. IBCLC в вашем регионе поможет измерить вас и убедиться, что вы выбрали правильный размер. Вот линейка для сосков, которую вы можете использовать, если предпочитаете сделать это самостоятельно. Наличие фланца подходящего размера для вашего тела обеспечит эффективное сцеживание молока.

Магазин Pumping Spray Shop Бальзам для сосков

Соски похожи на любую другую часть тела; они могут высохнуть и потрескаться от чрезмерного использования. Возможно, вам захочется приобрести спрей для сцеживания, подобный этому, или смазать соски перед сцеживанием мазью для сосков на основе кокосового масла, подобной этой.

✨ Промойте детали помпы, чтобы удалить остатки молока, если это возможно, а затем поместите их в запечатанный пакет емкостью 3 галлона, чтобы предотвратить загрязнение! ✨ Обязательно тщательно мойте детали помпы не реже одного раза в 24 часа. 🧼 Сохраните этот #момхак на будущее! 💗 #хаки для мамы #хаки для перекачки мамы #хаки для перекачки #мама #лайфхаки #новорожденный #советы для новой мамы #momtok #материнство #будущая мама #fyp #trending

♬ мертвая банда – qubelly🗽

Если они не могут тщательно мыть детали сцеживания между сеансами, некоторые женщины хранят детали сцеживания в пластиковом пакете в холодильнике, что может замедлить рост бактерий. Центр по контролю и профилактике заболеваний заявляет: «Если вы решите хранить детали помпы в холодильнике между сеансами сцеживания, сначала промойте детали, чтобы удалить остатки молока, если это возможно, а затем храните детали в запечатанном пакете, чтобы предотвратить загрязнение. Если промывка невозможна, вытрите остатки молока. протрите детали чистым одноразовым бумажным полотенцем». Если вы используете этот прием, обязательно мойте детали помпы хотя бы один раз в день.1

У вас может оказаться избыток грудного молока, которое необходимо заморозить.2 Помните: когда вы складываете молоко в пакеты для хранения в морозильной камере, обязательно замораживайте пакеты в горизонтальном положении, чтобы можно было более эффективно использовать пространство морозильной камеры.

Покупайте сушилку здесь. Покупайте салфетки здесь.

Обязательно имейте с собой полностью укомплектованную сумку для сцеживания. Я рекомендую иметь в сумке следующее: закуски, дополнительные (чистые) детали помпы, портативный набор щеток для мытья деталей и небольшую бутылочку средства для мытья посуды или салфетки для чистки помпы, а также дополнительные пакеты для хранения молока.

Купите насос Elvie здесь Купите насос Spectra S1 здесь

Даже если у вас есть бюстгальтер-качалка, большинство насосов, входящих в стандартную комплектацию страховки, требуют подключения к электросети. Существует множество вариантов портативных насосов всех размеров. Мой фаворит — Elvie, две отдельные туфли-лодочки, которые можно спрятать под бюстгальтер. Благодаря этому насосу я незаметно сцеживал молоко за своим столом на работе, а также в других местах. Если вы можете продлить страховку или купить второй насос, я рекомендую портативный вариант. Некоторые альтернативы — Spectra S1, Spectra S9 или Willow.